毛豆炒火腿肠西红柿美味好吃的做法大全,毛豆炒火腿肠西红柿做法图解
毛豆买多了,做了盐水毛豆后,用剩余的毛豆剥了壳,借鉴毛豆西红柿炒肉做了这个菜。因为没有肉,所以加了一丢丢肉松调味,美味又赏心悦目!减脂期间的快乐啊!
用料
火腿肠 | 1根 |
毛豆 | 1大半碗(小的饭碗) |
西红柿 | 1个 |
肉松 | 一点点(可不加) |
盐 | 调味小勺约一勺 |
蒜 | 三瓣 |
糖 | 一丢丢(可不加) |
毛豆炒火腿肠西红柿的做法
加少许油,放蒜瓣炒香,然后放入洗干净的小毛豆煸炒待油亮亮的时候放入水,我用的是凉水,没过毛豆大约0.5厘米(实践是加完全没过豆子的水并要高出豆子,可适量多加但是切忌不要放汤)。接着开大火转小火盖锅盖焖大约10分钟左右待水收干。
焖到水差不多干了,加入切成小块的西红柿和火腿肠丁翻炒一小会,待番茄出水,放大约调味一小勺的盐,根据口味,也可以放一点点糖调鲜,我没放,然后炒匀就可出锅。
出锅装盘或者碗,上面加一丢丢肉松,增加视觉效果并弥补没有肉的遗憾,同时还可以调味,吃的时候拌一拌。
小贴士
要看着点火,切勿焖豆的时候把锅给焖焦了。