VC补满:猕猴桃奶昔 | 居元素美味好吃的做法大全,VC补满:猕猴桃奶昔 | 居元素做法图解 厨艺录 奶香食谱 8.29K 大中小设置文字大小 别看猕猴桃小小一只有时候还酸酸的让人却步但每斤猕猴桃含VC高达95.7毫克高含量的VC能够干扰肌肤黑色素的生成VE的含量也不低还能阻止肌肤老化两种维生素结合可以美白皮肤做成奶昔是最好的办法了 用料 猕猴桃 2个 香蕉 1根 牛奶 100ml 冰块 适量 VC补满:猕猴桃奶昔 | 居元素的做法 猕猴桃去皮切小块,香蕉去皮切块 将猕猴桃、香蕉、牛奶和少许冰块一起放入料理机打匀 倒入杯中,顶部装饰少许水果片即可 TAG标签:元素 猕猴桃 奶昔 补满 VC #