简单易学的酱牛肉版黄咖喱美食做法
如果家里有提前炖好冷冻的酱牛肉
做这款咖喱至少省时一半!
电饭锅焖饭的文章" target="_blank" >焖饭的时间就做好啦
做时一口锅,吃时一张盘,特别省事儿
当然,如果省去牛肉,
它就是一锅素咖喱了…666🙃🙃🙃🙃🙃
(3人份菜谱)
用料
胡萝卜 | 1/4根 |
土豆 | 1个 |
洋葱 | 1/8个 |
豌豆 | 1把 |
青椒 | 1/4个 |
西葫芦 | 1/8个 |
酱牛肉 | 1碗 |
咖喱块 | 2块 |
酱牛肉版黄咖喱的做法
切配蔬菜,胡萝卜和豌豆是外婆种的,直接洗净(切片或切粒)装密封袋速冻,随吃随取。配菜里西葫芦和青椒随意,其他蔬菜不可少
白钢奶锅里加一汤勺玉米油,下洋葱和青椒中火翻炒
下胡萝卜、西葫芦、豌豆粒和土豆块翻炒出香味
添半锅水煮沸
加入咖喱块(2格)
盖盖中火焖煮20min至汤汁浓稠土豆软绵,
如果食素,到这一步就可以出锅啦,
如果不忌口,此时下提前改成块的酱牛肉略炖2min也可以出锅了。盘里扣上米饭,连汤带菜滴浇上咖喱,
超满足~~~~
小贴士
豌豆在咖喱里很好吃的,必不可少!
青椒、西葫芦不是必须的配菜,可酌情添加。
喜欢味道浓郁些的,可以出锅前加3汤勺椰浆、
1茶勺鱼露煮沸。