简单易学的香蕉燕麦鸡蛋糕美食做法

忙着减肥但是又不想亏着嘴巴 所以变着花样瞎鼓捣。这道菜谱用料简单 只需十分钟用微波炉就可以做出好吃的健康美食 不用糖不用油就能做出蛋糕口感 即使减脂人群也可以放心享用

用料  

香蕉燕麦鸡蛋糕的做法  

1. 香蕉压成泥状（可以用三分之二根香蕉压泥 剩下三分之一最后做装饰用）

2. 打入一个鸡蛋

3. 鸡蛋和香蕉泥混合起来

4. 放入三勺燕麦

5. 加入适量牛奶

6. 把剩下的三分之一根香蕉切片摆在上面

7. 微波炉三分钟

8. 好了 可以美美享用了 香蕉的甜味刚刚好 好吃到爆炸！

9. 也可以放其他水果坚果在上面 比如我还试了苹果核桃仁 但是基底还是要用香蕉泥

小贴士

推荐基底使用香蕉泥 比较香甜 最上面可以随自己喜好放其他的水果坚果等点缀
稍微放凉一点可以完全从碗中扣出 淋一点酸奶加点果干就变身成一份健康低脂甜品啦