可以连杯子一起下肚的酸奶谷物杯美味好吃的做法大全,可以连杯子一起下肚的酸奶谷物杯做法图解 厨艺录 早餐食谱 9.52K 大中小设置文字大小 丧心病狂的连杯子都可以一起吃掉噢,懒人福利😜 用料 燕麦片 100克 蜂蜜 20克 香蕉 1根 水果 适量 油 适量 酸奶 适量 可以连杯子一起下肚的酸奶谷物杯的做法 香蕉切片放入碗中,用勺子压成泥,加入蜂蜜和燕麦搅拌均匀(我用的是图上这种熟燕麦片,本身里面含了水果片,带甜味,大家如果用原味燕麦片的话,蜂蜜的量可以+10克) 预热烤箱,在模具内(我用的是烤蛋挞用的模具)刷一层油(不沾模具可以省略这一步),放入燕麦泥,用手按压一下,定型成杯子状 170度烤22分钟,取出后晾凉备用。倒入酸奶,加适量水果(葡萄干/坚果/燕麦碎都行,爱吃啥放啥),齐活完工🤗 TAG标签:酸奶 杯子 下肚 谷物 #