南瓜小米浆(小美版)易做又好吃的窍门 厨艺录 早餐食谱 1.06W 大中小设置文字大小 冬日清晨的暖胃早餐😋 用料 南瓜 300克 小米 50克 腰果 一把 水 克 南瓜小米浆(小美版)的做法 提前一晚准备:南瓜洗净保留皮和籽,小米浸泡过夜,腰果抓一把 早晨起床后:南瓜切块,加入泡好的小米和腰果,加600克水。时间30分钟温度100速度1煮制 煮好后,时间3分钟速度10打磨成顺滑的浆汁 一碗香浓营养的南瓜小米浆上桌啦😋 小贴士煮制时取下量杯盖,盖上防溅盖,以防扑锅 TAG标签:小美 南瓜小米浆小美版 南瓜 #