一天喝4杯的无糖冰拿铁☕️美味好吃的做法大全,一天喝4杯的无糖冰拿铁☕️做法图解 厨艺录 下午茶食谱 7.62K 大中小设置文字大小 炎炎夏日,热量低口感好,习惯不加糖,减肥又想喝奶茶的猪猪女孩们可以试试这个快手拿铁☕️减肥福音呀,加点糖也是可以的呀 你能相信我一天喝了4杯嘛,就代替蛋白质摄入了 用料 牛奶(冰) 200-250克 速溶喝咖啡 2克 冰块(或无) 3-5块 糖(或无) 5克 一天喝4杯的无糖冰拿铁☕️的做法 1⃣️冻冰块(没有可忽略),直接拿牛奶冰冻也行 2⃣️到牛奶和冰块进杯子 3⃣️酱 4⃣️任选一款黑咖啡 5⃣️酱 6⃣️拌匀,开喝啦 小贴士减肥喝真的好喝哭了! TAG标签:冰拿铁 无糖 #