简单易学的无糖脱脂奶茶美食做法

用料  

无糖脱脂奶茶的做法  

1. 因为我是一个人 就放了一盒牛奶 三分之一乌龙茶

2. 先煮牛奶 气泡出来后放入乌龙茶

小贴士

表面起奶皮即可出锅 全程用小火煮（有奶就已经有了蛋白质 所以今天早上没吃蛋 只搭配了两个全麦小餐包和一些生菜