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三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图

焖锅最大的好处就是想吃什么都可以一锅焖,做法简单,只要调好酱汁,注意火候,几乎零失败。我这里做的是鸡爪、鸡中翅、基围虾、牛蛙和牛肉丸,大家可以用其他自己喜欢的菜,例如鸡肉,牛肉,小墨鱼,鲶鱼等,蔬菜也可以自己搭配,家里没有土豆,所以换成了冬瓜,还可以加入红薯,腐竹,但是甜椒、西芹和洋葱是必备的哦。

用料  

200克
鸡爪 6只
鸡中翅 4个
牛蛙 2只
牛肉丸 2个
洋葱 1个
甜椒 半个
胡萝卜 1根
西芹 2根
冬瓜 1块
香菇 4个
海天黄豆酱 2勺
蕃茄酱 1勺
蒜蓉辣酱 1勺
海鲜 2勺
蚝油 2勺
生抽 2勺
淀粉 1大勺
白砂糖 1勺
味精 1小勺
大蒜 1头
粗辣椒粉 2勺
香菜 1根
白芝麻 适量
适量
生姜 适量

三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法  

  1. 先把荤菜都处理好,鸡爪切掉脚指甲,加一点点盐,用料酒和姜丝腌上,鸡中翅切几道口子,加入料酒,姜丝,一小勺蚝油,一点生抽,抓匀腌上,牛蛙切小块,加入料酒,姜丝,一点盐抓匀腌上,虾抽掉虾线,可以去头,也可以不去,加入料酒,姜丝,一点点盐,腌上。牛肉丸切成两半,不用处理。

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第2张
  2. 把蔬菜洗干净处理好,西芹切斜段,香菇切小块,甜椒切小块,胡萝卜切滚刀块。

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第3张
  3. 家里没有土豆了,就放了冬瓜,切大块,加花刀,更好入味。

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第4张
  4. 在不粘锅底倒入多一点的油,刷匀,放入蔬菜,拨好的大蒜不用切,整颗放进去,加入两勺粗辣椒面(怕辣的可以少加一点),一勺蚝油,两勺生抽,一小勺盐(不要放多,后面还有酱汁),适量油。

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第5张
  5. 戴上手套,把蔬菜和调料抓匀。

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第6张
  6. 提前腌制20-30分钟会更入味。配菜可以自由搭配,但是记得一定要有洋葱,西芹和甜椒,这几样菜焖煮之后会出汁的,不容易糊锅,还会有足够的汤汁。

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第7张
  7. 准备焖锅的精髓部分——酱汁。这里会用到蒜茸辣酱,蕃茄酱,老抽,生抽,黄豆酱,海鲜酱,蚝油,白糖,淀粉,味精。可以提前准备好再开始配。

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第8张
  8. 两勺蚝油

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第9张
  9. 一勺番茄

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第10张
  10. 一勺蒜茸辣酱

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第11张
  11. 两勺生抽,一点点老抽(为了颜色好看)。

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第12张
  12. 一小勺白糖,喜欢口感带点甜的,可以加两勺白糖。

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第13张
  13. 两勺海天黄豆酱

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第14张
  14. 两勺海鲜酱

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第15张
  15. 一小勺味精(鸡精也可以)

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第16张
  16. 一大勺淀粉

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第17张
  17. 用舀酱的勺子加两勺水,拌匀。不用加盐,这个咸度就很好了。

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第18张
  18. 把腌制好的荤菜整齐的摆放在蔬菜上。

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第19张
  19. 盖上锅盖开中大火焖15分钟,这时候不能用小火,要不然不出汁的。我家的火是有5档,我调的第3档。焖的过程中不要打开锅盖,这样菜才好焖透。

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第20张
  20. 15分钟之后打开锅盖,菜基本上已经熟了。

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第21张
  21. 将调好的汁均匀的铺在菜上,如果怕粘锅,也可以现在用锅铲将锅底稍微铲动一下。然后盖上锅盖继续焖15分钟左右。菜汁能在菜的一半处。

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第22张
  22. 焖够时间,开盖,撒上香菜碎和芝麻,就可以出锅啦。

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第23张
  23. 把菜和汁拌匀,鸡爪和鸡翅焖的很烂了,非常入味。开吃!

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第24张
  24. 汤汁就米或者馒头,烙饼都超级赞,才吃完后还能加点汤煮开了捞面条哦。

    三汁焖锅,在家也能吃的美味,做法超级简单的做法步骤图 第25张

小贴士

我把酱汁的配方一起写在这里,配的时候更方便看。蚝油2勺,蕃茄酱1勺,蒜茸辣酱1勺,生抽2勺,老抽一点点,白糖1小勺,黄豆酱2勺,海鲜酱2勺,味精1小勺,淀粉1大勺,清水2勺,拌匀。
酱汁不用额外加盐,蔬菜研制的时候已经放了少量盐,荤菜研制的时候也有调味,这个量的咸度一锅菜是够的了,如果放的菜多,可以根据自己口味适量加一点盐。