简单易学的低碳水桑椹果酱美食做法 厨艺录 果酱 1.54W 大中小设置文字大小 低碳水应季果酱系列低碳水本质是算算术 没有什么水果是严格不能吃 你只要控制好量桑椹也属于浆果类 百克净碳水8 用料 桑葚 800克 赤藓糖醇 70克 柠檬 2/3个 低碳水桑椹果酱的做法 桑椹洗干净减去把 加入赤藓糖醇 料理机110度 3档 15分钟没有料理机 用奶锅小火慢熬 直到浓稠 加入柠檬汁 继续搅拌5分钟 800克桑椹成品500克 自制桑葚酱百克净碳水13左右 谁会一次吃一百克果酱? 小贴士自己动手快乐十足 TAG标签:碳水 低碳水桑椹果酱 好吃 果酱 桑椹 #