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用料  

小米 80克
南瓜 适量
1200克

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  1. 将上好小米淘洗两次(不用淘洗次数过多,淘洗的时候也不要搓洗)

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  2. 南瓜用水将外皮冲洗一下,去掉外皮和内瓤,把南瓜切成丁状(南瓜的大小自己决定,可大可小)

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  3. 锅里加水,水开后再将小米下入锅中(水开下米这是煮粥黏稠和不粘锅的一个窍门,这方法煮任何粥都适用),中小火进行煮粥

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  4. 当煮到水米交融,没有完全浓稠的时候,将南瓜丁下入粥里

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  5. 大约10分钟后,南瓜成熟,小米粥也变得黏稠,就可以关火了

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  6. 将煮好的小米南瓜粥盛入碗里,一碗黏稠顺滑,带有南瓜清香的小米粥就可以喝了

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小贴士

煮小米粥的技巧:

1.小米的选择上要选用优质小米。


2.煮粥用的米和水的比例一般在1:15(也就是1份的米和15份的水,一般情况下两个人喝粥的话,大约80-100克小米的量就可以)


3.煮粥时,水开后再将小米下入锅里,这样不粘锅,也更容易使粥黏稠。