简单易学的三文鱼藜麦抱抱塔美食做法 厨艺录 塔 2.54W 大中小设置文字大小 六月不减肥,7月路人雷!快来get这道热量极低的三文鱼藜麦抱抱塔! 用料 三文鱼 100g 柠檬 1个 黑胡椒 少许 牛油果🥑 1个 芒果🥭 1个 三文鱼藜麦抱抱塔的做法 1、三文鱼100g 牛油果一个 芒果一个 藜麦100g 硬塑圈模具一个2、芒果切丁,牛油果捣烂成泥放柠檬汁海盐黑胡椒防止氧化3、三文鱼里加入酱油芥末4、圆形模具依次放入藜麦 芒果 牛油果 三文鱼5、最后撒上海苔 TAG标签:好吃 抱抱 三文鱼 三文鱼藜麦抱抱塔 #