健身工作餐 蘑菇虾仁炒肉片美味好吃的做法大全，健身工作餐 蘑菇虾仁炒肉片做法图解

哈哈，最近在健身，看了一大圈菜谱后来自创了这个菜。超级香！

用料  

健身工作餐 蘑菇虾仁炒肉片的做法  

1. 蘑菇切片，肉切片，青椒切丝，大蒜末。瘦肉加盐，味精，酱油腌制片刻。

2. 热火煎肥肉，把油炸出来，肉渣不要。蒜末，一半青椒放下去，肉放下去炒，差不多7成熟 放蘑菇，加盐，味精继续炒。

3. 待蘑菇缩小了一半差不多熟放虾仁继续翻炒，就可以出锅啦！

4. 煮了个鸡蛋，然后炒小青菜。工作餐便当，健身餐完成！

5. 作为米饭狂人，想办法减少自己饭量，煮了玉米，然后煮饭的时候加了一些红薯块一起。 红薯玉米饭便当 哈哈