鱼册在炖之前一定要煎透,目的是除腥味。冬瓜不用皮,效果更佳。冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
用料
冬瓜 | 200g |
鱼册 | 250g |
姜 | 1块 |
盐 | 少许 |
冬瓜烩鱼册(伊莱特炒菜机器人)的做法
备好材料;
准备:
冬瓜去皮切片,姜切丝
自动烹饪锅选择“焖”模式,无须加油,预热后放入姜丝;
稍稍煸一下,放入冬瓜片;
加适量水,煮沸;
放入鱼册;
再加少许盐,煮至冬瓜变透明即可。
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小贴士
心得分享:
1.鱼册含有适量盐分,注意盐等用量;
2.冬瓜片不要切得太厚,薄点易熟。
菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书