白菜泥米糊美味好吃的做法大全,白菜泥米糊做法图解 如何做白菜泥米糊最美味
宝宝第一次吃菜泥,想记录一下,怕以后忘记了。
大白菜富含维生素A等多种维生素和钙铁锌等人体所需的多种矿物质,不仅能提高宝宝的抵抗力,还能促进宝宝的视力和味觉发育,在一定程度上预防夜盲症。建议宝宝满6月龄后再适时添加,不过建议少量食用以免引起消化不良和腹泻等不适症状。
用料
米粉 | 克15 |
白菜 | 1片 |
白菜泥米糊的做法
将一片白菜叶用贝壳粉浸泡10分钟,然后清水洗净。
切掉不易消化的菜梗和茎。
去掉的茎。
用水煮烂。
沥干,放到研磨碗里,碾成泥。
调好米糊,加入一勺菜泥。
小贴士
1. 剩下的菜泥用辅食盒装好,放入冰箱冷藏。
2. 一片这么大的菜叶可以做两次辅食。如果菜叶不是一次做完的话,要用用干净的纸把菜叶表面的水吸干,然后用干净的纸巾包好,放入保鲜袋,再放到冰箱冷藏。
3. 做好的菜泥当天要吃完,菜叶可以保存7天。最好现做现吃。