简单易学的春天里的韭菜盒子美食做法
春天的韭菜很鲜美,也是吃韭菜最好的季节。韭菜能增强食欲,润肠通便,补肾益阳。可适当多吃,有利于小朋友提高胃口。不过韭菜虽好,也不能贪多哦。
用料
韭菜 | 克 |
鸡蛋 | 个 |
面粉(20%黑麦粉) | 250克 |
开水 | 130克 |
香油 | 20克 |
盐 | 3克 |
六月鲜8克轻盐特级酱油 | 10克勺 |
春天里的韭菜盒子的做法
韭菜洗净晾干,鸡蛋打散
锅内稍多倒点油(比平时炒鸡蛋多一点),炒个鸡蛋碎,不用盛出
韭菜切碎,倒入炒鸡蛋的锅内
加10ml六月鲜8克轻盐特级原汁酱油,20ml芝麻油,3克盐。口味重的稍多点酱油,拌匀后放置一边
面粉混合,加约130克开水,搅成絮状,手揉至看不到干粉,盖湿布醒发10分钟,反复两次至面团揉光滑
揉圆
面团搓长、分割成55-60克/个的面剂子,我分了7个
包馅。皮尽量擀薄,我这个有点厚了。装馅不能太满,否则烙饼时会开口
包好
热锅后转小火慢慢烙饼,鼓起后翻面,反复两次。第一锅放少许油,后面就不用了
味道鲜美,忍不住吃了2个