胡萝卜发糕(小月龄)易做又好吃的窍门
胡萝卜富含胡萝卜素和花青素,都对宝宝眼睛发育特别好,制作发糕用料简单,也不用揉面,制作好的发糕带有胡萝卜淡淡的味道,很适合给宝宝抓握着吃,锻炼咀嚼能力。发糕比馒头柔软,宝宝出牙过程中就可以用发糕来练习咀嚼和磨牙,适合8个月以上的宝宝。
用料
面粉 | 90克 |
胡萝卜 | 60克 |
鸡蛋 | 1个 |
酵母 | 1克 |
胡萝卜发糕(小月龄)的做法
准备食材:低筋面粉90g、酵母1g、胡萝卜60g,鸡蛋1个
胡萝卜切小块上锅蒸熟
放入料理机搅打成泥
1g酵母用20g温水化开
面粉加入一个鸡蛋
加入酵母水和胡萝卜
泥搅拌均匀,搅拌成较稠的糊状
模具刷油
把搅拌好的食材倒入模具(倒入七分满就可以)
覆盖保鲜膜放置温暖的地方发酵
发酵至食材涨满模具即可(不要发酵过度,会变酸也容易塌陷)
冷水上锅蒸20分钟,关火焖5分钟即可
稍微放凉一下
可以脱模了(蒸好的发糕很容易脱模)
超级蓬松有弹性
富含胡萝卜素和花青素的发糕,都对宝宝眼睛发育特别好
胖胖的一个很可爱
也可以直接用果蔬面粉代替胡萝卜蒸熟打泥这一步骤,更方便一些,胡萝卜可以换成南瓜、紫薯、山药等等。做法简单,大月龄宝宝可以加一丢丢糖,口味更佳!